статья
Как полюбить себя и принять свое тело
Практика принятия своего тела
Сегодня мы поговорим о том, как принять и наполнить себя и свое тело. Каждое утро, когда встаете с кровати или в течение дня, найдите время, чтобы посмотреть на себя в зеркало через призму плюсов. Посмотрите себе в глаза, потом пройдитесь взглядом по всему телу отмечаю свои достоинства и те части, которые вам в себе больше всего нравятся, даже самые мелочи вроде родинок и веснушек.

Обычно мы смотрим и видим, что вот тут складка, тут кубик целлюлита выкатился, грудь повисла, высокая, низкая, толстая попа или костлявая. Таким образом мы сами себя оцениваем и говорим или думаем плохо – это самый настоящий самозглаз! Мы сами на себя вешаем ярлыки, и тело зажимается, формируется под наши установки.

В утреннем же ритуале необходимо сделать наоборот. Ищите то, что вам нравится. Например: «Какие у меня красивые ноги, грудь». Нашли. Стойте. Любуетесь. И постепенно расширяете площадь позитивного взгляда.

Представьте, что ваше тело - это ваша субличность. Оно вам дано свыше. Оно у вас единственное.
Другого тела не будет НИКОГДА! Чувствуйте к нему благодарность. За счет него вы двигаетесь, за счет него чувствуете вкус еды, чувствуете прикосновение любимого мужчины, становитесь мамой. Побудьте в благодарности к нему. Сколько всего вы можете пережить благодаря телу. Ухаживайте за ним как за какой-то ценностью. Кормите вкусной и полезной пищей, вовремя укладывайте спать.

Такое разделение личности и тела позволяет по-новому взглянуть на себя и свой образ жизни.

Приглашаем вас на курс "Возрождение Женской Силы" – один из мощнейших курсов трансформации и обретения женского здоровья на всех уровнях: как физически, так и на тонком плане.
5 - 31 августа 2019 года, онлайн

Все подробности здесь
Понравилось? Поделись!
Репост в социальных сетях
Показать ещё