Кресение это именно то, что мне было нужно. Мне, оказавшейся в тупике собственной жизни, в паутине чувств и негативных эмоций. Казалось, что в жизни нет никакого смысла, все плохо и что бы я ни делала, было напрасным. Собственные истерики, а затем чувство вины за них и внутреннее напряжение, сдавливание, которое вызывало новые вспышки гнева. И так по кругу.
Кресение о том, чтобы научиться понимать себя, принимать, слышать, выйти уже наконец из этого порочного круга саморазрушения и разрушения других, проживать свои эмоции правильно, не копить их в себе, а дать им выход без ущерба для себя и окружающих. Понять, а о чем эта эмоция (либо болезнь)? На что она указывает? Что не так?
Масса практик, которые стали частью меня и помогают мне каждый день. Это то, благодаря чему я учусь понимать себя и тех, с кем общаюсь. Это то знание, которое осталось со мной, закрепилось в жизни, вошло в привычку.