ЧТО ПОНИЖАЕТ ВИБРАЦИИ
Мы должны понимать, что всё, в том числе мы с вами, есть вибрация: чем она выше, тем легче жить. Больше ясности и осознанности. Чем ниже - препятствия всегда на пути.
Что же понижает нашу частоту? Почему мы живём нересурсную жизнь?

1. ЭМОЦИИ - накопленный деструктивный эмоциональный фон.
Привычка агрессировать, защищаться, нападать, жить в страхе, фобиях, жертве - всё это опускает нашу частоту и создает ограничения ума, сердца, жизни.
???? Что делать? Проживать свои эмоции и выводить их качественно, экологично в нужное русло. Сейчас для этого придумано множество практик. Когда эмоции не высвобождаются - рождаются болезни.

2. ЕДА - самый главный пункт. Что вкушаю - тем и являюсь!
✖ Нересурсное питание
✖ Все мясные продукты
✖ Все молочное
✖ Кофе
Для меня ещё глютен, он тоже наркотик, очень сильно закисляет организм.
Кстати, рыба и морепродукты почти не влияют, но при высокой вибрации их есть уже нельзя.
???? Что делать? Изучать тему питания. Еда должна помогать организму, а не разрушать!

3. АЛКОГОЛЬ И КУРЕНИЕ
Алкоголь активно окисляет организм и опускает по частотам. Намного может снизить вибрации. Курение также закисляет, выводит из строя кровь и лимфу, не говоря о лёгких. Тут, кстати, кальян, в том числе - активно затуманивает сознание, люди выходят из ясности.
???? Что делать? Выбирать! Что тебе важнее: Жизнь или саморазрушение?

4. ОБРАЗЫ
Просматривание новостей, сериалов, фильмов, спектаклей, чтение книг с сомнительным содержанием, опускают наше сознание до их уровня... Там, часто, стоит "задача" вывести на эмоции, чтобы заполнить свой деструктивный эгрегор, подпитаться.
???? Что делать? Обходить стороной. Не вовлекаться. Выбирать, какими образами я наполняю свое сознание!

Это основные вещи на которые стоит обратить внимание. Я поделилась, чтобы вы сами решали, какую жизнь вы хотите жить!
Чтобы выводить себя в плюс требуется время и работа над собой. И поддерживать себя нужно в этом постоянно - это и есть ОСОЗНАННОСТЬ!

КАК ПОВЫШАТЬ ВИБРАЦИИ
Сейчас я просто дам список практик, которые повышают вибрации, дают расширение и пополнение поля.

Итак, ЧТО ПОВЫШАЕТ ВИБРАЦИИ:

1. М - Места Силы
Там, где ресурсное поле на наполнение. Места Силы могут быть разными, могут быть очищающими или восполняющими. К примеру Чакральные горы, просто горы, дольмены, менгиры.

2. Х - Храмы
Храмы были придуманы для того, чтобы аккумулировать энергию, усиливать её. В список входят и Православные Храмы, Лавры, и Католические соборы, и Буддийские Храмы, и Мусульманские. Они многие работают на восполнение поля.

3. Э - Энергопрактики
Отличие энергопрактики от любой растяжки в том, что идёт перестройка энергии. Старое поле уходит, новое ресурсное приходит. Поэтому важно включить энергопрактику в свою жизнь!
Какие практики: женская гимнастика Берегинь, Йога, Цигун, Тай Чи, Даосы, работа с чакрами и любая другая на выбор. Практики помогают привести энергополе в порядок.

4. Ч - Чтение молитв
Поднимает вибрации. Самая ресурсная "Богородица Дева Радуйся". А также молитвы нового времени, без "рабов, жертвы" и прочего. Молитвы, основанные на любви и благодарности!

5. Б - Благодарность
Повышает вибрации! Наполняет сердце, убирает боль! Технику можно использовать каждый день, чтобы быть в ресурсе!

6. А - Аромамасла
Работа с тонкими ароматами также повышает вибрации!

7. ПП - Ресурсное питание и вода не опускает вибрации, а поддерживают ресурс тела!

Посещать места Силы или Храмы хорошо раз в неделю, ну хотя бы раз в месяц, для очищения и пополнения)) Все остальное можно включать в свою жизнь ежедневно!