Один из самых частых вопросов, с которым сталкиваются люди - как справляться со своей агрессией.
Наверное, самым очевидным будет совет устранить все причины, которые провоцируют агрессивное поведение. Но в жизни этот совет не всегда находит применение, ведь порой просто невозможно исключить все раздражители из нашей жизни.
Однако, есть некоторые способы, которые помогают в более конструктивной форме реагировать на тяжелые ситуации. Об этом и других ньюансах работы с агрессией Катерина Веста расскажет на своём вебинаре "Агрессия - что с ней делать".
На вебинаре мы разберём:
- Что такое агрессия и откуда она берется - её корни
- Женская агрессия - чем чревата
- Мужская агрессия
- Почему нельзя кричать на детей
- Куда сливать агрессию
- Как убрать чувство вины за агрессию
- ПРАКТИКА! Куда направить агрессию, чтобы она нам служила во благо!
После вебинара вы получите для себя понимание:
- как снизить агрессию,
- как уменьшить ее влияние на свою жизнь и отношения с другими людьми
- как научиться контролировать возникновения агрессии